Til dig med...

Til dig med KOL

Sundhedstilbud specielt til dig, der har KOL.

Til dig der har kræft

Genvind kontrol og handlekraft i hverdagen. Gratis kursus for erhvervsaktive og uddannelsessøgende over 18 år.

Til dig med type 2-diabetes eller hjerte-kar-sygdom

Holdforløb, hvor du får gode redskaber til livet med diabetes eller hjerte-kar-sygdom.

Til dig med stress

Gratis kursus, hvor du lærer at håndtere og mindske stress i hverdagen.

Artrose træning

Til dig med symptomer på artrose (slidgigt) i knæ- eller hofteled, og som har svært ved at komme i gang med at træne på egen hånd.

Lænderyg - Træning og undervisning

Et tilbud til dig, der er besværet af lænderyg smerter

Nyheder

10. november 2026

Mobiltelefonerne fyldte for meget – nu er de blevet en del af fællesskabet i klubben

I fritidsklubberne i Frederikssund Kommune har man valgt en anden tilgang til børnenes mobiltelefoner. I stedet for at indføre et totalt forbud har Klub Toppen indrettet særlige mobilzoner, hvor børnene kan bruge deres telefoner, mens pædagogerne er tæt på og kan hjælpe med at navigere i den digitale verden.

9. november 2026

Rekordflot cykelindsats: 2.067 elever har cyklet med i Alle Børn Cykler

Der har været godt gang i pedalerne på skolerne i Frederikssund Kommune. Hele 2.067 elever har i september deltaget i den landsdækkende kampagne Alle Børn Cykler, og årets lokale resultater overgår sidste års indsats.