Få hjælp til at klare angst eller depression

Kurset foregår i undervisningslokalet på De tre Ege i Jægerspris, hvor deltagerne mødes syv gange i tidsrummet 10.00 – 12.30. Første gang er fredag d. 21. april 2017. Det koster ikke noget at deltage.

Emner, som indgår i kurset, er blandt andet:

• Triggere og advarselssignaler

• Forebyggelsesstrategier

• Problemløsning

• Bedre kommunikation

• Fysisk aktivitets betydning for humøret.

Kontakt sundhedskonsulent Rikke Rossen Hansen rjhan@frederikssund.dk eller 24 44 60 73, eller læs mere på www.frederikssund.dk/angstogdepression.