Gå til sidens indhold
Frederikssund Kommunes logo

Genoptræning efter nyt knæled   

  

Hvad trænes der og hvordan?

Træning efter du har fået et nyt knæled. 

Du indkaldes til en forundersøgelse ved en fysioterapeut, hvor der tales om hvordan det går efter operationen, der udføres nogle test og lægges en plan for din genoptræning.

Derefter kan du begynde på knæhold.

Fysioterapeuterne kan igangsætte træningen, men resultatet afhænger af din egen indsats i hverdagen.

Hvad indeholder træningen?

Holdtræningen har fokus på:

  • knæbevægelighed
  • balancetræning
  • styrketræning
  • venepumpeøvelser

Træningen foregår både indendørs og udendørs. I alt 8 gange.

Forskellige emner tages op så som:

  • smerter
  • arvævsbehandling
  • hævelse
  • og andre emner – afhængig af behov - der kan opstå efter en knæoperation

Hvem kan modtage træningen?

Alle der lige er opererede med et nyt knæled og har fået en genoptræningsplan med fra sygehuset.

  

Hvor foregår det?

Omsorgscentret Nordhøj.